식품과 영양
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음식도 처방받는 시대일까? ‘Food Is Medicine’ 연구가 보여준 효과와 한계
진료실에서 식사를 바꾸라는 설명을 듣는 것과, 며칠 뒤 집 앞에 실제 식사가 도착하는 것은 전혀 다른 일입니다. 전…
파이버맥싱(Fibermaxxing)은 정말 건강할까? 식이섬유를 갑자기 늘릴 때 생기는 문제
식이섬유를 더 챙겼는데 오히려 배가 더부룩해졌다면, 식이섬유가 몸에 맞지 않는다…
10-28 08:38
샐러드 채소도 식중독 원인이 될까? FDA가 주목한 사이클로스포라 감염
샐러드 채소를 씻을 때 눈으로 확인할 수 있는 것은 흙이나 시든 잎 정도입니다. 물…
10-23 23:50
식품에서 농약이 검출되면 위험한 걸까? 잔류농약 검사 결과를 읽는 법
식품안전 뉴스를 읽다 보면 유독 눈에 걸리는 단어가 있습니다. ‘검출’…
10-21 08:05건강과 생활습관
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기후변화가 건강을 위협하는 방식은? WHO가 10월 28일 경고한 이유
기후변화를 설명하는 그래프에는 평균기온과 온실가스 농도가 표시됩니다. 하지만 그래프만으로는 알 수 없는 조건이…
우울증 유전 위험이 높아도 운동이 도움이 될까? 2만 3,517명 연구에서 달랐던 두 결과
유전적으로 우울증에 취약하다는 말을 들으면 앞으로 겪을 증상까지 어느 정도 정해…
10-30 23:51
학교에서 휴대전화를 금지하면 청소년 정신건강이 좋아질까? 연구 결과와 한계
수업 시간에 휴대전화를 쓰지 못하게 하는 규칙은 비교적 분명합니다. 그런데 그 규…
10-29 17:30
2026 독감 유행이 빨라진 이유는? 예방접종 대상과 시기 총정리
2026년 독감 소식에서 가장 먼저 확인해야 할 것은 ‘겨울이 오기 전에 유행주의보가 …
10-26 23:57보충제와 성분
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비타민 B6를 여러 제품에서 먹고 있다면? 손발 저림과 캐나다의 2026년 경고 제안
아침에는 종합비타민을 먹고, 저녁에는 마그네슘 제품을 챙깁니다. 바쁜 날에는 에너지음료도 마십니다. 겉으로 보기…
카무트 효소는 소화에 얼마나 도움이 될까? 원료와 광고에서 확인해야 할 차이
카무트 효소 제품을 둘러보다 보면 포장 앞면에 비슷한 말들이 겹쳐 보입니다. 고대 …
10-27 23:59
해외직구 영양제는 안전할까? 구매 전 확인해야 할 한국 식약처 정보
해외 쇼핑몰에서 영양제를 고를 때 가격과 후기는 금방 비교할 수 있습니다. 문제는 …
10-24 16:47
레스베라트롤은 폐경 후 뼈를 지킬까? 골밀도와 골절 예방은 다른 이야기입니다
골밀도 검사를 받고 나면 숫자 하나가 오래 마음에 남습니다. 지난해보다 낮아졌다는…
10-12 04:00